Mity żywieniowe
Właściwie każdy z nas maż y o dużych i krągłych mięśniach , a dodatkowo atletycznej sylwetce. ażeby to było takie proste, właściwie każdy mógłby się poszczycić taką formą. Wielu ludzi koncepcji że dwu miesięczne przerzucanie żelastwa na siłowni przemieni ich w kulturystów
Boostery azotu
Siłownia wymaga od kulturysty dużego zapału do ćwiczeń i ogromnej wytrwałości. Nierzadko jednakże przychodzi kryzys i nie mamy takiego zapału do ćwiczeń jak w trakcie pierwszych treningów. Obecny tryb życia ludzi prowadzi to przemęczenia organizmu, praca od rana do wieczora ,jak tu
Zestaw na mase z kreatyną
Masa-to słowo które zadaje sobie 90% osób rozpoczynających treningi na siłowni.Ogromne ramiona, klatka i plecy są marzeniem każdego kulturysty. Aby móc się szczycić taką muskulaturą najważniejszym elementem jest odpowiednia dieta, trening , a ponadto suplementacja. Trzeba pamiętać
Mariusz Pudzianowski
Mariusz Pudzianowski znany jest z udziału w zwodach strongman. Urodził sie 7 lutego 1977 w Białej Rawskiej. Jego Ojcem jest znany sztangista Wojciech Pudzianowski. 1-wszy jego start w tych prestiżowych zawodach odbył sie 1 maja 1999 roku w Płocku. Już od samego początku dominował
Testosteron
Testosteron to główny męski hormon płciowy .Jest produkowany w jądrach a również w nieznacznych ilościach przez korę nadnerczy ,jajniki czy łożysko. Wielu sportowców przede wszystkim kulturystów sięga bo nielegalne środki podwyższające poziom tego hormonu. Wysoki poziom sprawia
Pompa dla mięśni
Wszyscy wiedzą, że systematyczny trening uzupełniony odpowiednią i zbilansowaną dietą plus odżywki to klucz to uzyskania wymarzonej sylwetki. Jednak niewielu z nas zdaje sobie sprawę, że najistotniejszym czynnikiem w naszym rozwoju fizycznym jest siła i stan, w jakim znajdują się
Oferta korzystnych odżywek i suplementów diet dla kulturystów.
Do jednego z często stosowanych składników w suplementach diet należy hmb , hydroksymetlomaślan, który znacznie może zwiększać odporność mięśni na zmęczenie i pomagać szybszemu narastaniu tkanki mięśniowej. To właśnie jego niesamowite właściwości spowodowałyiż zaczęto go
Rola suplementów i odżywek w diecie sportowca
Sportowcy, którzy choć raz spróbowali w trakcie swej kariery anabolików, doskonale wiedzą, że wzrost siły i mięśni szybko mija, zaraz po zaprzestaniu stosowania tych sztucznych substancji. Dopóki się ich używa, ma się poczucie mocy oraz większej energii, jednak po ich
Stosowanie sterydów anabolicznych i ich niekorzystny wpływ na zdrowie
Sterydy są znanymi wśród sportowców substancjami, które słyną ze swego negatywnego wpływu na zdrowie. Niejeden jednak sięga po nie, niestety, w trakcie swej kariery, aby osiągnąć możliwie jak najlepsze wyniki podczas ważnych zawodów. Dotyczy to przede wszystkim osób żądnych
Suplementy i odżywki kulturystyczne
Kulturystyka to dziedzina która wzbudza mieszane uczucia. Jednych zachwyca i fascynuje inni uważają, że kulturyści prezentują niezdrowy przerost mięśni. Nie zmienia to faktu, że jest to dyscyplina ciągle popularna wśród młodych ludzi. Wielu z nich, aby przyspieszyć efekty w postaci